Movement Mondays

Lunes de movimiento

Get your Monday moving! Kick off your week with a family dance party & active playprompts.

¡Muévete los lunes! Comienza la semana con una fiesta de baile en familia & el juego activo.

 

Family Dance Party

Have a dance party at home! Make funny faces, freeze, hop, copy the leader, & make up your own dance moves.

Fiesta de baile en familia

¡Haz una fiesta de baile en casa! Haz muecas, quédate congelado, brinca, sigue al líder e inventa tus propios pasos de baile.

Racetrack play

Use tape on the floor to create a track for cars and toys to race on. Create a small town or imaginary city with tape streets.

Juguemos a la carrera de autos

Usa cinta en el piso para crear un circuito para carreras de autos y juguetes. Crea un pueblo o una ciudad imaginaria con calles de cinta.

Ball and tunnel maze

Tape paper in a tunnel shape to the floor. Make a game of rolling the ball through your tunnel maze.

Laberinto de bolas y túneles

Usa cinta para fijar papel en forma de un túnel al piso. Juega a hacer rodar una bola a través del laberinto.

Design your own indoor obstacle course!
Crawl under tables, jump/climb over brooms propped up on chair rungs, balance on floor pillows. Cushions from the couch, tape on the floor, & toys make great obstacles.

¡Diseña tu propia carrera de obstáculos!
Gatea debajo de mesas, salta sobre escobas extendidas entre sillas, mantén el equilibrio caminando encima de almohadas. Se puede usar los cojines del sofá, cinta en el piso y juguetes para hacer obstáculos.

Balloon Badminton

Supplies: paper plate, craft stick, tape, balloon

Supply alternatives: circle of cardboard the size of a plate, pencil or ruler, beach ball or ziplock bag filled with air

 

1. Make your paddles! Tape a craft stick to the back of a paper plate.

2. Blow up a balloon.

3. Use your paddle to keep the balloon in the air.

Try batting the balloon from one person to another. Can you bat the balloon over a chair or a table? How long can you keep the balloon in the air? How many times can you bat it back and forth?

 

Objectives: gross motor skills, shapes and spatial awareness, numbers and counting

 

Bádminton con un globo

Materiales: plato de papel, palillo de madera, cinta, globo Alternativas: un círculo de cartón del tamaño de un plato, lápiz o regla, pelota de playa o bolsita resellable llena de aire

 

1. ¡Haz las raquetas! Usa cinta para pegar un palillo en la parte de atrás de un plato de papel.

2. Infla un globo.

3. Usa la raqueta para mantener el globo en el aire.

Intenta batear el globo de una persona a otra. ¿Puedes hacer el globo volar por encima de una silla o una mesa? ¿Por cuánto tiempo puedes mantener el globo en el aire? ¿Cuántas veces se puede batear el globo de un lado para otro?

 

Objetivos: habilidades motoras gruesas, percepción espacial y de formas, números, contar

Play Hopscotch!

Supplies: Chalk, pebble or twig

Supply alternatives: paper, tape and writing tool

 

Try playing hopscotch for a fun way to help younger children become familiar with numbers & counting.

 

1. Use chalk to draw a hopscotch pattern on the sidewalk using shapes. Write a number in each shape in number order.

2. Find a pebble to be a marker or "piggy," and toss it onto a number.

3. Hop on each shape in number order until you get to the shape with the piggy. Pick up the piggy, & jump OVER the piggy number.

Try this! Play inside by writing numbers on sheets of paper & taping the papers to the floor.

 

Objectives: problem solving with materials, gross motor skills, numbers and counting, geometry

¡Juguemos a la rayuela!

Materiales: plato de papel, palillo de madera, cinta, globo Alternativas: un círculo de cartón del tamaño de un plato, lápiz o regla, pelota de playa o bolsita resellable llena de aire

 

1. ¡Haz las raquetas! Usa cinta para pegar un palillo en la parte de atrás de un plato de papel.

2. Infla un globo.

3. Usa la raqueta para mantener el globo en el aire.

Intenta batear el globo de una persona a otra.

¿Puedes hacer el globo volar por encima de una silla o una mesa? ¿Por cuánto tiempo puedes mantener el globo en el aire? ¿Cuántas veces se puede batear el globo de un lado para otro?

 

Objetivos: habilidades motoras gruesas, percepción espacial y de formas, números, contar

Animal Yoga with Renew Mama Yoga Studio
1. Try some yoga poses inspired by animals.

2. Can you guess which animal each pose is based on? How would that animal move? What sounds would that animal make?

 

Objectives: reflection, gross motor skills, movement, observing and classifying

Yoga de animales con Renew Mama Yoga Studio

1. Prueba algunas posturas de yoga inspiradas por animales.

2. ¿Puedes adivinar en qué animal se basa cada postura? ¿Cómo se mueve ese animal? ¿Qué sonidos hace ese animal?

 

Objetivos: imitar movimientos, habilidades motores gruesas, observación y clasificación

Dancing with Shadow Friends

Supplies: A sunny day or a lamp or flashlight

 

1. If it is a sunny day, go outside and find your shadow. To find your shadow indoors, set up lamps or flashlights.

2. Dance with your new shadow friend!

What dance moves will you show your shadow? Will your shadow be able to copy you? Is there anyone else who can dance with your shadow? Maybe you can listen to some music while you dance. What dancing props can you find? Try fabric scraps, ribbons, or toys! What new dances will you make up? What new ways can you find to move your body?

 

Objectives: initiative and planning, gross-motor skills, movement, experimenting/predicting/drawing conclusions, natural and physical world

Bailemos con amigos de sombras

Materiales: un día soleado, una lámpara o una linterna

 

1. Si hace sol, sal afuera y encuentra tu sombra. Para encontrar tu sombra adentro, saca y prende lámparas o linternas.

2. ¡Baila con tu nueva amiga, tu sombra!

¿Qué pasos de baile mostrarás a tu sombra? ¿Podrá tu sombra imitarte? ¿Alguien más puede bailar con tu sombra? Tal vez puedes escuchar música mientras bailas. ¿Con qué accesorios puedes bailar? ¡Prueba trozos de tela, cintas o juguetes! ¿Qué nuevos bailes inventarás? ¿Cuáles son algunas formas nuevas en que puedes mover tu cuerpo?

 

Objetivos: planificación, habilidades motoras gruesas, movimiento, experimentar/predecir/sacar conclusiones, el mundo natural y físico

Upcycled Bowling

Supplies: toilet paper tubes, ball, white paint, red tape

 

1. Gather 6-10 TP tubes or empty plastic bottles.

2. Make your bowling pins! Paint them white & add red stripes.

3. Let's bowl! Roll your ball at the pins.

Try covering empty plastic bottles in white paper and ribbon. You can test several different balls to see which works best. A big or small one? Heavy or light? If you do not have a ball, can you make one out of aluminum foil or tape? What other items could you use? How many pins can you knock down at once? What different ways can you set up the pins? Can you think of other things you could make a bowling set out of?

 

Objective: gross-motor, fine-motor, number and counting, shapes and spatial awareness, movement, experimenting/predicting/drawing conclusions, natural and physical world

 

Boliche supraciclado

Materiales: tubos de papel de baño, pelota, pintura blanca, cinta roja

1. Reúne 6-10 tubos de papel de baño o botellas de plástico vacías.

2. ¡Haz los bolos! Píntalos blancos y añade rayas rojas.

3. ¡Juguemos al boliche! Rueda la pelota hacia los bolos.

Se puede cubrir botellas de plástico vacías con papel blanco y cinta. Prueba varias pelotas diferentes para ver cuál funciona mejor. ¿Una grande o una pequeña? ¿Una pesada o una ligera? Si no tienes una pelota, ¿puedes hacer una de papel de aluminio o cinta? ¿Qué otras cosas podrías usar? ¿Cuántos bolos puedes tumbar a la vez? ¿En qué otra manera puedes configurar los bolos? ¿Puedes pensar en otras cosas que se pueden utilizar para jugar al boliche?

 

Objetivos: habilidades motoras gruesas y finas, números, percepción espacial y de formas, movimiento, experimentar/predecir/sacar conclusiones, el mundo natural y físico

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